• صور البوسنه والهرسك صور حصرية لاماكن في البوسنه والهرسك لم تراها من قبل

    البوسنه والهرسك

    البوسنه والهرسك

    جنة الارض في هذا المقال سوف تجد صور حصرية للبوسنه والهرسك الجمهورية الخضراء لن تراها في اي موقع اخر

    قبل أن نبداء سوف اقدم معلومات بسيطة عن هذه الجمهورية ثم سأضع الصور

    مساحة جمهورية البوسنة والهرسك 51.129 وعاصمتها سراييفو وهي اكبر مدينة ولغاتهم الرسميه البوسنية والصربية والكرواتية وهي جمهورية فدرالية ديمقراطية يبلغ عدد سكان البوسنة اكثر من 5 ملايين نسمة
    صور البوسنة والهرسك

    صور البوسنه والهرسك

    أصلي

    صور سراييفو البوسنه والهرسك

    صور سراييفو البوسنه

    صور سراييفو البوسنه والهرسك

    صور سراييفو البوسنه والهرسك

    صور سراييفو البوسنه والهرسك

    صور سراييفو البوسنه والهرسك

    sarajevo صور

    صور سراييفو البوسنه والهرسك

    اجواء اوربية

     

    التعليقات على صور البوسنه والهرسك صور حصرية لاماكن في البوسنه والهرسك لم تراها من قبل مغلقة
  • ‏أبيات عن الحب والعشق أجمل الابيات الجديده عن الحب والعشق 2016

    
    

    أبيات الحب والشعر والقصائد التي قيلت في العشق كثيرة ‏جدا وحاولنا أن  نجمع افضل الأبيات ‏وأجملها واجدها لهذا العام 2016 في هذا الموضوع كما ‏نتمنى منك عزيزي القارئ ان تكتب اجمل الابيات التي قرائتها واعجبتك

     

    لو حصل من بيننا صد وجفا

    شمس حبك في عيوني ما تغيب

    وفي حنانك يا بعد عمري وفاء

    فيك معنى الحب يا روحي يطيب

     

    ———————-

    أستحي منه ذابحني الخجل

    ‏يوم يسألني وأنا نبضي يجيب

    ‏ايه أنا أعشقك لين آخر اجل

    ‏وبعشقك لو مالي بقربك نصيب

     

    ———————-

    ملامحك ما يغيرها الزمان الطويل

    ‏آخر لقى من سنين وكنه البارحه

    ‏تذكريني عدل أنا الحبيب البخيل

    اللي ما رد الطعون ولا جفا جارحة

    ———————-

    ‏يعني شسويلك لك علشان تدري

    إني احبك حيل وأعشقك في زود

    يعني أسويلك إشاعة ل صدري

    واتشوف حبك بين الأضلاع موجود

    ———————-

     

    ‏الشوق لازم يعتبر عذر طبي

    قاسي وقلب اللي يحب ما يقاوم

    خوفا على قلبي و نبضي و حبي

    إذا أنا مشتاق ماراح أداوم

    التعليقات على ‏أبيات عن الحب والعشق أجمل الابيات الجديده عن الحب والعشق 2016 مغلقة
  • جميع فوائد و فيتامينات الثوم بالتفصيل

    جميع فوائد و فيتامينات الثوم بالتفصيل

    هو قريب من البصل، وفى الحديث: ((مَن أكَلَهُما فلْيُمِتْهُمَا طَبْخاً)). وأُهدى إليه طعامٌ فيه ثومٌ، فأرسل به إلى أبى أيوب الأنصارىِّ، فقال: يارسولَ الله؛ تَكْرهه وتُرْسِلُ به إلىَّ ؟ فقال: ((إنىِّ أُناجى مَنْ لا تُنَاجِى))
    وبعد فهو حار يابس في الرابعة، يسخن تسخنياً قوياً، ويجفف تجفيفاً بالغاً، نافع للمبرودين، ولمن مزاجه بلغمي، ولمن أشرف على الوقوع في الفالج، وهو مجفف للمني، مفتح للسدد، محلل للرياح الغليظة، هاضم للطعام، قاطع للعطش، مطلق للبطن، مدر للبول، يقوم في لسع الهوام وجميع الأورام الباردة مقام الترياق، وإذا دق وعمل منه ضماد على نهش الحيات، أو على لسع العقارب، نفعها وجذب السموم منها، ويسخن البدن، ويزيد في حرارته، ويقطع البلغم، ويحلل النفخ، ويصفي الحلق، ويحفظ صحة أكثر الأبدان، وينفع من تغير المياه، والسعال المزمن، ويؤكل نيئاً ومطبوخاً ومشوياً، وينفع من وجع الصدر من البرد، ويخرج العلق من الحلق وإذا دق مع الخل والملح والعسل، ثم وضع على الضرس المتأكل، فتته وأسقطه، وعلى الضرس الوجع، سكن وجعه. وإن دق منه مقدار درهمين، وأخذ مع ماء العسل، أخرج البلغم والدود، وإذا طلي بالعسل على البهق، نفع.ومن مضاره:
    أنه يصدع، ويضر الدماغ والعينين، ويضعف البصر والباه، ويعطش، ويهيج الصفراء، ويجيف رائحة الفم، ويذهب رائحته أن يمضغ عليه ورق السذاب.
    وتبين بأن مادة أليسين في الثوم تمنع النوع المتوسط من ارتفاع الضغط الرئوي لدى فئران التجارب كما يمنع تكون الجلطات الدموية وذلك بمحافظته على إبقاء الدم في حالة جيدة من سيولته بالإضافة إلى تخفيضه الجيد لكولسترول الدم فأن استخدام الثوم لمدة 12 أسبوعا يؤدي لخفض نسبة الكوليسترول في الدم إلى 12% والدهون الثلاثية إلى 17%, كما أن مادة الألبين في الثوم وهي مادة مضادة للسرطان, ولذا ينصح مرضى السرطان بتناول الثوم, كما وجد ان الثوم يقوى القدرة الجنسية لدى الذكور سكر الدم.
    في الطب الحديث
    المحتويات الكيميائية:
    يحتوي الثوم على مركب يُعرف باسم اللينز (Allins) وهو عبارة عن الكايل سيستين سلفوكسايد (Alkylcystine Sulfoxides) وعند قطع أو هرس فصوص الثوم يتحول هذا المركب إلى مركب آخر هو اليسيسن (Allicine) الذي يُعرف باسم داي اللايل داي سلفايد مونو إس اوكسايد (diallul-disylphide-mono-s-oxide) والثوم إذ يبس ثم أُعيد ترطيبه في الماء فإنه يحتوي على زيت يتكون من المركبات المعروفة باسم Vinul dithiins. Ajoens. Oligosulfides كما يحتوي الثوم على مواد عديدة التسكر (Polysaccharides) ومواد صابونية (Sapnins). كما يحتوي على بروتين ودهن وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب، ج، ه.
    الفوائد الطبية الحديثة
    لقد اثبت العالم لويس باستور الكيمائي الفرنسي العظيم في القرن التاسع عشر احتواء الثوم على خصائص مطهرة وقد استفادت الجيوش البريطانية والألمانية والروسية من هذه الخصائص خلال الحربين العالميتين الأولى والثانية. ومنذ ذلك الوقت أكدت العديد من الدراسات أن الثوم فعال ضد البكتريا والفطريات والفيروسات والطفليات.
    لقد بدأ العلماء في السنوات الأخيرة بدراسة الثوم بشكل مكثف حيث نشرت 500مقالة في المجلات العلمية والطبية حول الآثار الوقائية للثوم منذ اواسط الثمانينات وقد ركزت هذه البحوث على تأثير الثوم على الكوليسترول في الدم وضغطه وكذلك صفائح الدم التي تشكل المتخثرات الدموية وبالتالي تخفض من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
    السرطان
    كما تُشير الأبحاث الجارية حالياً إلى أن الثوم يحتوي على خصائص مضادة للسرطان حيث اتضح أن الثوم يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون. وقد اثبتت الدراسة على حيوانات التجارب أن الثوم يساعد على تقليص الخلايا السرطانية لسرطان الثدي والجلد والرئتين بالإضافة إلى أنه يقي من سرطان القولون والمرئ.
    مضاد حيوي
    كما ثبت من خلال الدراسات التي تمت في ألمانيا واليابان والولايات المتحدة الأمريكية على أن الثوم مضاد حيوي. وقد أعلن الطبيب الأستاذ “هانزرديتر” الألماني أنه تأكد له أن الثوم ينقي الدم من الكوليسترول والمواد الدهنية وأنه يقتل الجراثيم التي تسبب السل والدفتريا، وفي بعض الحالات كان أشد فعالية من البنسلين والستربتومايسن وبعض المضادات الحيوية الأخرى.

    الجراثيم
    وجاء في نتيجة أبحاث أجراها علماء روس أن الأبخرة المتصاعدة من الثوم المقشر أو المقطع تكفي لقتل كثير من الجراثيم دون حاجة إلى أن يلمسها الثوم، وشاهدوا أن جراثيم الدسنتاريا والدفتريا والسل تموت بعد تعريضها لبخار الثوم أو البصل لمدة خمس دقائق. كما أن مضغ الثوم مدة ثلاث دقائق يقتل جراثيم الدفتريا المتجمعة في اللوزتين. وقد تمت دراسة علمية على الثوم والبصل بكلية الصيدلة – جامعة الملك سعود – على الجراثيم التي تعيش في فم الإنسان وتسبب التسوس وقد افادت الدراسة أن الثوم قضى على جميع أنواع الجراثيم في الفم بينما قضى البصل على ثلثي الجراثيم وقد نُشر هذا البحث في مجلة الفايتوثربيا الألمانية.
    كما يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الذي فعلاً يستطيع قتل الميكروبات المعدية وفي نفس الوقت يعمل على حماية الجسم من السموم التي تحدثها العدوى.
    مطهر
    والثوم يستخدم كمطهر للامعاء ويوقف الإسهال الميكروبي فقد ثبت حديثاً أن زيت الثوم وعصارته لها تأثير قاتل على كثير من الجراثيم التي تصيب الأمعاء وتسبب الإسهال وهو في هذا المجال أقوى تأثيراً من كثير من المضادات الحيوية. كما أمكن استخدام الثوم شرجياً لإيقاف الدسنتاريا وإزالة عفونة الأمعاء. كما أن الثوم ملين جيد للامعاء. كما يستخدم الثوم لعلاج مرض التيفود وتطهير الأمعاء من الديدان حيث استحضر من الثوم دواء تحت مسمى (أنيرول) على هيئة كبسولات.
    الكحة والربو:
    ويستخدم الثوم لعلاج الكحة والربو والسعال الديكي حيث يؤخذ شراب منه مكون من عصير الثوم ملعقة + ملعقتين من العسل الأسود أو إضافة العسل على ثلاثة فصوص من الثوم وتؤخذ مرة واحدة على الماء. أما في حالة السعال الديكي فيمكن إعطاء الطفل من 10- 12نقطة من عصير الثوم مع عصير البرتقال كل أربع ساعات. ويستخدم الثوم كمادة مطهرة للجروح ولكثير من الأمراض الجلدية فقد ثبت استخدامه لعلاج الثعلبة وكذلك البهاق من النوع الأبيض نظراً لما للثوم من خاصية قتل الجراثيم. وكذلك العدوى الفطرية.
    الكوليسترول
    وقد قامت دراسة اكلينيكية على 42مريضاً يعانون من ارتفاع كوليسترول الدم وضغطه والسكر وقد أعطي كل واحد منهم جرعات من مسحوق الثوم بمقدار 900ملجم يومياً ولمدة اثني عشر أسبوعاً فانخفض معدل الكوليسترول وكذلك ضغط الدم والسكري بشكل كبير وعلى إثر ذلك صنعت عدة مستحضرات من الثوم بوساطة شركات كبيرة. ولقد برهن الدستور الألماني على أن الثوم يستعمل علاجاً ضد ارتفاع الكوليسترول وضد ضغط الدم المرتفع وكذلك ضد تصلب الشرايين.
    1 السرطان:
    اتضح من التجارب التي أجريت على حيوانات التجارب ان الثوم يمنع حدوث جميع أنواع السرطانات مثل سرطان الكبد، القولون، الثدي والبروستاتا.
    ويوجد الكثير من المعلومات المنشورة عن علاقة الثوم بمرض السرطان وقد وجد ان مادة تسمى دايليل دايسلفيد (Diallyl Disulphide) والتي تتكون عند تقطيع أو طحن الثوم عندما يتم حقنها في الخلايا السرطانية فإن هذه الأورام يصغر حجمها إلى النصف. وأيضاً توجد مادة أخرى من مكونات الثوم تمنع حدوث سرطان الثدي عن طريق منع الخلايا السرطانية من اتحادها بخلايا الثدي وذلك بسبب ان الثوم يقوي مناعة الجسم والتي تعتبر عاملاً مهماً في القضاء على السرطان ولهذا يعتبر مادة علاجية ووقائية ضد مرض السرطان.
    2 الكوليسترول:
    هناك 12دراسة تم نشرها حول العالم تؤكد بأن الثوم في جميع أشكاله بامكانه خفض الكوليسترول في خلال 4أسابيع. وقد أجرينا دراسة في ألمانيا على مجموعة من الناس تم اعطاء نصفهم حبوب ثوم والنصف الآخر دواء وهمياً وبعد 12اسبوعاً وجد ان مستوى الكوليسترول انخفض بمعدل 12% والتراجلسيريد 17% عند الأشخاص الذين تناولوا حبوب الثوم مقارنة بالآخرين الذين لم يتناولوا الثوم.
    3 الثوم والفيروسات:
    يعتبر الثوم قاتلاً للفيروسات المسببة للبرد والرشح وتناول الثوم عند الشعور ببداية الآلام بالحلق يمنع حدوث التهابات الحلق ونزلات البرد. ويعتقد ان الثوم يزيد من مناعة الجسم ضد الخلايا المرضية.
    4 الثوم والحمل:
    الأبحاث الحديثة اثبتت ان تناول الثوم خلال الحمل يمنع حدوث تسمم الحمل وايضاً يساعد على نمو الجنين في الحالات المرتبطة بتأخر نمو الجنين اثناء مراحل الحمل.
    5 الثوم والأطفال المواليد (الرضع):
    اتضح حتى الرضع يفضلون الثوم حيث ظهر بالتجربة ان الأم المرضعة التي تتناول الثوم فإن هذا يعمل على ان يبقى الطفل مدة أطول على صدر الأم وبالتالي يتناول كمية أكبر من الحليب.
    6 الثوم وضغط الدم:
    لقد ثبت ان مادة الألسين والأجوين (allicin, ajoene) الموجودة في الثوم تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتمنع حدوث تصلب الشرايين.
    7 الثوم والفطريات:
    لقد وجد أن بعض المواد الموجودة بالثوم تعتبر كمضاد لبعض الفطريات وتمنع نموها كالكنديدا، والاسبرجولاس (Aspergillus niger)(candida alb: caus).
    لذا فإن الدراسات الطبية تؤكد بأن الأشخاص الذين يتناولون الثوم بصفة منظمة ينخفض لديهم الاصابة بسرطان المعدة ودهون الدم كما يقل لديهم مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
    ولكن من المهم عدم استهلاك الثوم طازجاً لأن ذلك يؤدي إلى ايذاء الجهاز الهضمي ويعتبر الثوم المطهي أو المحضر في زيوت الطعام من أفضل الطرق للحصول على فوائده.
    وترجع فائدة الثوم إلى وجود مادة (ajoenes albici dithiins).
    والتي من فوائدها ما يلي:
    تأثيرها على الصفائح الدموية.
    تأثيرها المضاد على الأورام.
    تأثيرها على الفطريات.
    تأثيرها على القلب وتقليل حدوث أمراض القلب.
    حفظ الثوم:
    يجب حفظ الثوم في مكان بارد وجاف وذي تهوية جيدة ولا ينصح بحفظه في الثلاجة أو المجمدة كي لا يفقد فوائده.
    إطلالة علميةالثوم.. فوائده أكبر من أن تحصى
    د. خالد المدني
    لقد تم التعرف على بعض الفوائد الصحية للثوم منذ عدة قرون.. وقد ظهر الثوم في العصر الحديث كمنتج طبيعي في أماكن متعددة من العالم من أوروبا إلى الشرق الأقصى.وتؤكد الأبحاث الحديثة التوصل إلى نتائج ايجابية عن فوائد الثوم الصحية حيث وجد أنه يدعم وظائف الجسم الطبيعية ونظام المناعة. كذلك يعطي المساعدة الحيوية للمحافظة على الصحة خاصة في السن المتقدمة.
    ويعتبر الثوم مضاداً لتأثير المواد المحدثة للسرطان (المسرطنة)، كما يساعد في منع العديد من أمراض القلب وينظم ضربات القلب ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد سيولة الدم ويقلل احتمالات حدوث الجلطة الدموية وينشط الدورة الدموية ويمنع برودة الأطراف ويخفف من الآلام الروماتزمية ويطهر الأمعاء ويفيد في علاج حالات الإمساك والانتفاخ وكذلك الوقاية من أعراض البرد والرشح والسعال.الثوم كمضاد للسرطان:يمثل السرطان مجموعة من الأمراض. بعضها قد تظهر أعراضه بعد سنوات عديدة، وبعضها الآخر بعد بضعة أشهر أو سنوات. كما يمكن علاج أو التحكم في بعض أنواع السرطان، وقد يصعب العلاج في بعضه الآخر. ومع ذلك تتشابه جميع أنواع السرطان في أنها تنشأ من خلايا سليمة تفقد السيطرة على النمو والتكاثر، وتتحول إلى خلايا سرطانية.هذا وقد أظهرت عدة دراسات وجود علاقة عكسية بين المتناول من الثوم والوفاة من السرطان وخصوصاً سرطان المعدة والقولون.
    وقد بينت هذه الدراسات على المقارنة بين المتناول من الثوم وعدد حالات الوفاة من السرطان. ففي دراستين منفصلتين في الصين بإحدى المحافظات التي تعاني من ارتفاع ملحوظ في نسبة الوفاة من سرطان المعدة وجد انخفاض معدل الإصابة بسرطان المعدة إلى عشرة أضعاف في الذين يتناولون الثوم بصورة اعتيادية عن الذين لا يتناولونه، وفي دراسة أخرى بالولايات المتحدة الأمريكية وجد أن زيادة تناول الثوم تقلل من خطورة سرطان القولون.هذه الدراسات الإحصائية أدت إلى دراسات معملية على حيوانات التجارب حيث يظهر تناول الجرعات العالية من مركبات الثوم انخفاضاً ملحوظاً في حدوث سرطان الثدي والقولون والمريء وسرطانات أخرى نتيجة تعرض حيوانات التجارب لمواد كيميائية مسرطنة.الثوم كمضاد للميكروبات:الثوم معروف منذ زمن بعيد بقدرته على السيطرة على نمو الميكروبات فخلاصة الثوم لها مضاد لنشاط البكتريا والفطريات. وقد استعمل الثوم قديماً قبل اكتشاف المضادات الحيوية في علاج التهابات الشعب والقصبة الهوائية، وكان يستعمل عصير الثوم المخفف في تطهير وتنظيف الجروح. وقد يستعمل الآن كمطهر للأمعاء حيث تناوله يحد من نشاط البكتريا في حالات الإسهال والانتفاخ.
    الثوم كمخفض للكوليسترول:أظهرت بعض الدراسات أن تناول الثوم يخفض من نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة (الكوليسترول السيء) والكوليسترول الكلي في الدم. والمعروف أن معظم أمراض القلب والأوعية الدموية تشمل تصلب الشريان، حيث يفقد الشريان مرونته الطبيعية نتيجة تجمع الكوليسترول والدهون على الجدار الداخلي للشريان. وعندما تتزايد الكميات المتراكمة من هذه المواد على الجدار الداخلي للشريان فإنها تؤدي إلى حرمان جزئي من تدفق الدم. مما يؤدي إلى حرمان العضو أو الجزء الذي يغذيه هذا الشريان من الحصول على كفايته من الدم اللازم لنقل المواد الغذائية والأكسجين.الثوم يزيد سيولة الدم:يثبط الثوم من تخثر الدم.
    فقد تم استخلاص مادة من الثوم يطلق عليها أجون Ajoene لها تأثير مضاد لتجلط الصفائح الدموية، مما قد يقي من حدوث جلطات بالدم. فقد ينتج عن ضيق مجرى الشرايين انسدادا بأحد الشرايين نتيجة انحسار جلطة دموية، مما يؤدي إلى حرمان كلي من تدفق الدم من المنطقة المصابة، إلى العضو الذي يغذيه.الثوم كمضاد للأكسدة:يعتبر الثوم من الأطعمة الغنية بالسلينيوم والمعروف أن السلينيوم له تأثير مضاد للأكسدة وفي هذا يساهم في بعض التفاعلات الحيوية التي تحمي الخلايا من بعض الأمراض، كما يساعد السلينيوم في نمو الخلايا.ومع إن تناول الثوم قد يقي من بعض أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، لكن لا يمكن استعماله كعلاج في الحالات المرضية دون استشارة الطبيب حيث إن هذه الحالات المرضية تحتاج لمراجعة الطبيب المختص لتشخيص المرض التشخيص الدقيق وتحديد العلاج المقنن قبل تفشي المرض.
    معجون الثوم :
    هذا المعجون نافع لجميع أنواع البرودة . والعلل الباردة . يزيد في الباءه . ويسخن الكليتين . ينفع في تقطير البول . ويذهب الحكة. يصفى اللون . يقوي العقل . يزيد في صفاء العين . ينقي البلغم . يذهب العسال القديم . ويذهب بالنسيان . ويزيد في الحفظ وذكاء العقل .
    طريقة :
    خذ الثوم وقشره وصب عليه حليب البقر حتى يغمر ثم ضعه على نار لينة : حتى يصير مثل العسل الجامد . ثم يحرك تحريكاً جيداً وينزل من علىالنار ثم يؤخذ ثلاث أجزاء من زنجبيل يابس وجزء ونصف زعفران وسنبل ودار فلفل ودار صيني وقرنفل وبسباس . يسحق الجميع ويرمى على العسل حتى يخلط . ثم يطرح على الثوم المطبوخ . ويحرك تحريكاً جيداً . تستعمل هذه الوصفة لعلاج إحدى الأمراض والعلل المذكورة يؤكل على الريق وعند النوم مقدار حبة جوز . فإنه جيد ونافع لما ذكر. وبعد، فإنه يمكن التخلص من رائحة الثوم المنفرة بشرب ملعقة عسل نحل، أو مضغ حبات من البن أو الكمون أو الينسون أو عيدان البقدونس.

    ويجب عدم الإكثار من تناول الثوم، حيث يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم عن معدلة الطبيعي (120/80 مم زئبق)
    وتؤثر رائحة الثوم على الأم المرضعة، وتظهر رائحة الثوم في الحليب فلا يقبل عليه الطفل الرضيع
    والجرعة الزائدة من الثوم تضر بالحوامل، وتؤدي إلى تهيج المعدة والجهاز الهضمي. ويفضل لمن يعانون من مشاكل بالجهاز الهضمي أن يستخدموا الثوم المطبوخ أو الثوم المستحضر طبيا “الكبسولات” حيث يحتوي على خلاصة الثوم بعد إزالة المواد المهيجة عنها .

    وفي مقالة اخرى من جريدة الرياض :يذكر فيها الدكتور حسن أن اقوى الدراسات التحليلية وأدقها هي تلك التي أجراها الباحثون في جامعة إكستر بالمملكة المتحدة والمنشورة في عام 2000م في مجلة “حولية الطب الباطني” إذ أشار الدكتور “بتلر” والدكتورة “استيفنس” انهم تناولوا مجمل البحوث حول دور الثوم في خفض الكولسترول، ووجدوها تسعا وثلاثين دراسة، لم تستوف ست وعشرون دراسة منها الشروط اللازمة لتصنيفها كدراسات معتبرة النتائج.

    نشر الدكتور “أكرمان” من جامعة تكساس بحثه الإحصائي التحليلي في مجلة “سجلات الطب الباطني” عام 2001م وضمت خمسة وأربعين بحثاً، أكد فيها أن استعمال الثوم لمدة شهر أو ثلاثة اشهر يخفض نسبة الكولسترول بمقدار 4%.
    أما إذا طالت مدة تناوله لستة اشهر او اكثر فإنه يفقد تأثيره على خفض الكولسترول، وأضاف ان لا فائدة للثوم في خفض السكر ولا فائدة تذكر للثوم في خفض ضغط الدم وذلك بعد تحليل هذه الدراسات المتوفرة.
    وبالنظر إلى أمر آخر الا وهو عدد الأشخاص الذين شملتهم هذه الدراسات حول الثوم والكولسترول نجد أنه لا يتجاوز بضعة آلاف وبمقارنة هذا العدد مع عدد الأشخاص الذين شملتهم دراسة احد الأدوية الخافضة للكولسترول كاللبتور والتي وصلت الى اليوم اربع مائة دراسة احصائية حول استعماله فقط نجد ان العدد يصل الى ثمانين الف شخص، مما يفرض نوعاً من التأني في النصيحة في استعمال الثوم ابتداءً كخافض للكولسترول ناهيك عن استبدال الثوم بهذه الادوية المدروسة.
    كما ونلاحظ انه في بداية التسعينيات كان يقال ان الثوم يخفض نسبة الكولسترول بمقدار 9%، ثم في عام 2000م بمقدار 6%، وفي عام 2001م بمقدار 4%، مما يعكس مزيداً من الدقة في نتائج البحوث التي اجريت حديثاً، بعيداً عن الاثارة الاعلامية حول فوائد التداوي بالنباتات والاعشاب والتي تدغدغ مشاعر البعض حول فائدة هذا النبات او ذلك العشب او تلك الثمرة على غير أساس.

    التعليقات على جميع فوائد و فيتامينات الثوم بالتفصيل مغلقة
  • جميع فوائد وفيتامينات البروكلي بالتفصيل

    البروكولي عنصر غذائي خارق القوة، فلا تقولي أبداً بعد الآن
    القائمة الآتية تطلعك على مجموعة من الأسباب التي تجعلك تأكلين البروكلي:

    1- عنصر غذائي خارق القوة! فعلى الرغم من أنه يتشكّل من الماء تقريباً (حوالى 90 في المئة منه ماء)، فإنه يحتوي أيضاً على الكثير من الألياف، وهو غني بالعناصر المعدنية المتنوعة مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والفوسفور والمغنيسيوم، وعلى القليل من الكربوهيدرات. وهو كذلك مصدر استثنائي من فيتامين “سي” c وفيتامين “ك” k وفيتامين “بي9” b9 (حمض الفوليك).

    2- يمتلك البروكولي خصائص مضادة للالتهابات على مستوى الجهاز التنفسي، فهو يساعد على تقليل الأضرار التي تحدثها الملوثات الخارجية ودخان السجائر وغيرها.
    3- يحمي البروكولي الرجال من سرطان البروستات.

    4- يحتوي البروكولي على مضادات الأكسدة – لوتين وزياكسانثين- وهما الحاميان الأساسيان للبصر. وبناء عليه، لكي تتمتعي بنظر جيد تأكلين في العادة الجزر، ولكن البروكولي أيضاً!
    5- يمنحك البروكولي بشرة جميلة، فهو غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تعزز تجديد البشرة وتنشّط وتقوّي الأنسجة التالفة.
    6- البروكولي حليف جيد لمنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويساعد أكله أيضاً على تقليل مستويات الكولسترول السيء، وزيادة مستويات النوع الجيد منه. ويحسّن البروكولي أيضاً وظيفة عضلة القلب.
    7- وجد باحثون أن مكوّنات البروكولي تساعد على منع الإصابة بسرطان الثدي كما تساعد على علاجه.
    8- يمنع البروكلي تشنج العضلات لأنه غني بالبوتاسيوم وفيتامين “بي”b. ويستطيع الرياضيون بناء عليه الحصول على حاجتهم من البوتاسيوم بإدخال البروكولي في نظامهم الغذائي.

    نصيحة: اكتشفي جميع الوصفات الخاصة بالبروكولي لإضافتها إلى نظامك ونظام عائلتك الغذائي. وحاولي عدم طهو البروكولي، لأن نكهته سوف تتلاشى ومظهره أيضاً يصبح ليناً ومغموراً بالماء ويذهب لونه، كما ستخسرين جميع فوائده؛ لذا، يفضل أكله نيئاً أو طبخه لمدة لا تزيد عن 4 دقائق.

    التعليقات على جميع فوائد وفيتامينات البروكلي بالتفصيل مغلقة
  • خل التفاح فوائد واضرار طريقة استخدامه

    يستعمل خل التفاح لإضافة النكهة إلى الأطعمة، لكنه مفيد أيضاً لمعالجة العديد من المشكلات الصحية الشائعة

    معالجة مشاكل الجهاز الهضمي
    يحفز خل التفاح عمل المعدة والأمعاء، ويخفف التشنجات، ويحارب الإمساك. وفي حال المعاناة من انتفاخ البطن، يمكن شرب كوب من الماء الممزوج بالقليل من خل التفاح مباشرة قبل وجبة الطعام.

    محاربة الاجهاد والتعب
    خل التفاح غني جداً بالمعادن، وهو بالتالي فعال لسدّ أي نقص قد يعاني منه الجسم. يمكن شرب كوب من الماء أضيفت إليه ملعقتا طعام من خل التفاح صباح كل يوم، على مدى ثلاثة أسابيع كاملة، لشحن الجسم بالطاقة اللازمة.

    تخفيف الم العضلات
    في حال المعاناة من تشنج العضلات أو التعرض لجهد جسدي كثيف، ننصحك بالاسترخاء في مغطس من الماء الساخن أضيف إليه كوبان كبيران من خل التفاح مع حفنة من الملح الخشن. يفترض بهذا الخليط أن يرخي العضلات ويخفف أوجاعها.
    كما يمكن شرب القليل من خل التفاح المخفف في كوب من الماء بشكل يومي لمحاربة التهاب المفاصل.

    تلطيف البشرة المتحسسة
    إذا عانت البشرة من الاحمرار والتحسس بسبب تعرضها لأشعة الشمس المباشرة، أو بسبب تعرضها للدغة الحشرات، يمكن اللجوء إلى خل التفاح الذي يلطف البشرة. ما عليك إلا تبليل كرة قطنية بالقليل من خل التفاح وبسطها مباشرة على البشرة المتحسسة. يمكن تكرار هذه العملية مرات عدة في اليوم.

    محاربة الفطريات
    يكشف خل التفاح عن خصائص محاربة للفطريات، وهو مثالي لمحاربة الفطريات في الأظافر. يكفي إضافة كوبين من خل التفاح وحفنة من الملح الخشن إلى دلو من الماء الفاتر، ونقع القدمين فيه لمدة 10 دقائق، قبل تجفيفهما بواسطة منشفة نظيفة.

    معالجة آلام الحنجرة
    في حال المعاناة من جريان الأنف وآلام الحنجرة، يمكن التخلص من الميكروبات من خلال استعمال خل التفاح المطهر والمحفز للمناعة. يمكن خلط العسل مع خل التفاح وتناول الخليط مرات عدة في اليوم، أو غرغرة الفم بهذا الخليط ثلاث مرات يومياً.

     

    التعليقات على خل التفاح فوائد واضرار طريقة استخدامه مغلقة
  • وصفة الثوم والليمون تزيل الدهون والكوليسترول من الشرايين عن تجربة

    الوصفه هذي منتشره بالكثير من المنتديات ومن سنوات نسمع فيها ومن اشخاص كانو مقبلين على اجراء عمليات قسطره وكانت هذه الوصفه الحل الاخير قبل اجراء العمليه وجربوها ونفعتهم كثير والغو فكرة عملية القسطره .

    وجربها زوجي كانت عنده نسبة الدهون عاليه جدا وعمل فحص وكانت النتيجه عنده 9،والنسبة الطبيعية 1.5 فقط

    استمر على الوصفه لمدة شهركامل بالاضافة الى ممارسة الرياضة يوميا والتخفيف من الدهون وجميع الاكل اللي فيه دسم
    بعد شهر عاد الفحص وطلعت النسبة 4 والحمدلله،وشعر بتحسن في جسمه وخف التعب اللي كان يشعر فيه وكذلك الالم في منطقة الصدر والضيق
    مع انه الدكتور خبره انه من غير الممكن تنزل عنده الا بالدواء
    لكن خاف من الدواء لانه متعب واعراضه الجانبية تشبه الانفلونزا
    هذي هي الوصفة كما وصلتني

     

    • قابلت أحد الأشخاص في مركز الأمير سلطان لأمراض القلب فأرشدني إلى وصفة مجربه لعلاج انسداد وضيق شرايين القلب ، حيث أقسم لي أن أحد الأشخاص الذين يـعرفهم قد داوم على هذه الوصفة لثلاثة شهور ، فزالت عنده آثار انسداد الشرايين حتى أنه لم يعد بحاجة لعملية توسع الشرايين التى كانت مقررة له في السابق.
    • أرجو قرائة الوصفه ونقلها إلى كل من يعاني من هذا المرض . بل وإلى كل من يريد التخلص من الكوليسترول وزيادة مناعة جسمه ضد مختلف الأمراض
      وصفة مجربة لعلاج انسداد وضيق شرايين القلب

    المقاديـر:

    •  30 فص ثـوم
    •  من 12 الى  15حبة ليمون أبو زهير ( الليمون الأخضر صغير الحجم )
    •  1.5 لتر ماء

    الـطـريـقـة :
    يتم تقطيع الليمون وإزالة البذور من داخله مع عدم تخليصه من الـقشر ، ثم يخلط مع الثوم والمـاء (1.5 لتر) في الخلاط خلطاً جيدا ، وبعد ذلك يتم تصفية الخليط الناتج من الشوائب ، ثم يوضع في الثلاجة ، ويؤخذ منه ملعقتين أو ثلاثة ملاعق ثلاث مرات يومياً قبل الأكل بنصف ساعة.
    ملاحـظــات:

    •  يجب أن يخلط الليمون بقشره ومن الخطأ التخلص من القشور.
    •  هذه الوصفه مفيدة حتى لمن ليس لديه ضيق في الشرايين حيث أنها تساعد على تخلص الجسم من الكوليسترول وتزيد من مناعة الجسم.
    • استخدام هذه الوصفه لايسبب رائحة مستمرة ، فمجرد أكل البقدونس ، البرتقال ، أو التفاح ثم غسل الفم واستخدام الفرشاة والمعجون ، يخلصك من هذه الرائحة تماماً ، كما ينصح باستخدام السواك في كل وقت.
    •  يجب الاستمرار على الوصفه لكي ترى الفائده منها وستلاحظ التحسن مع الوقت .
    التعليقات على وصفة الثوم والليمون تزيل الدهون والكوليسترول من الشرايين عن تجربة مغلقة
  • اكواد جافا خلفية ماتريكس

    اكواد جافا خلفية ماتريكسخلفية ماتريكس Matrix

    (عدد مرات الزيارة 230820)   
    خلفية ماتريكس Matrix

    مثال: اضغط هنا لمشاهدة المثال
    الوصف: خلفية للفيلم المعروف ماتريكس.

    طريقة التركيب: ضع الكود بمنطقة الـ <body>

    الكود:

    ظلل وانسخ الكود

    التعليقات على اكواد جافا خلفية ماتريكس مغلقة
  • اكواد جافا اخبار عاجلة من جريدة عكاظ

    اكواد جافا اخبار عاجلة من جريدة عكاظاكواد جافا اخبار عاجلة من جريدة عكاظ

    اخبار عاجلة من جريدة عكاظ
    مثال:  
    الوصف: شريط اخبار عاجلة من جريدة عكاظ … بإمكانك وضعه بموقعك حتى يتعرف الزوار على اهم الأخبار.

    طريقة التركيب: ضع الكود بالمكان اللي تريد ان يظهر به الشريط.

    الكود:

    ظلل وانسخ الكود

    التعليقات على اكواد جافا اخبار عاجلة من جريدة عكاظ مغلقة
  • رسميًّا.. السعوديون يدخلون فرنسا دون تأشيرة “شنجن”

    رسميًّا.. السعوديون يدخلون فرنسا دون تأشيرة شنجن

    أعفت الحكومة الفرنسية، رسميًّا، حاملي الجواز السعودي الخاص من استخراج تأشيرة “شنجن” لدخولها؛ وذلك اعتبارًا من مطلع أبريل المقبل.

    وذكرت سفارة فرنسا في الرياض، عبر موقعها الإلكتروني، الاثنين (28 مارس 2016)، أنه لن تكون هناك حاجة لحملة الجواز الخاص لاستخراج شنجن، إذا كانت مدة الزيارة إلى فرنسا تقل عن 90 يومًا.

    يذكر أن هذا القرار يأتي ضمن المعاملة بالمثل؛ حيث تسمح السعودية للفرنسيين الذين يحملون جوازات السفر الخاصة بدخول أراضيها دون تأشيرة.

    التعليقات على رسميًّا.. السعوديون يدخلون فرنسا دون تأشيرة “شنجن” مغلقة